Cinetosis
Guía clara sobre la cinetosis o mareo por movimiento, su origen en un conflicto sensorial, y cómo prevenirla.
La cinetosis, o mareo por movimiento, es una respuesta normal del cuerpo frente a un conflicto entre lo que el oído interno, la vista y el cuerpo perciben durante un viaje, no una enfermedad del oído interno en sí misma.
En barco, auto, avión, juegos mecánicos, simuladores o experiencias visuales inmersivas.
Conflicto entre la información vestibular, visual y de propiocepción.
Mirar al horizonte, elegir asientos con menor movimiento y evitar comidas copiosas o alcohol.
¿En qué consiste esta enfermedad?
La cinetosis es el conjunto de náuseas, malestar, sudoración fría, palidez, mareo y ocasional vómito que aparece durante viajes o exposiciones a movimiento. Puede ocurrir en barco, automóvil, avión, juegos mecánicos, simuladores o incluso experiencias visuales inmersivas.
¿Qué causa esta enfermedad?
Se produce por un conflicto entre la información que llega desde el sistema vestibular, la visión y la propiocepción. Por ejemplo, al leer en un automóvil, el oído interno detecta movimiento mientras la visión cercana puede sugerir que el cuerpo está quieto. La susceptibilidad varía entre personas y edades.
¿Qué causa los síntomas de esta enfermedad?
El conflicto sensorial activa circuitos autónomos y del tronco encefálico relacionados con náuseas, sudoración y vómito. La ansiedad anticipatoria, la falta de sueño, el alcohol, la migraña o un ambiente caluroso pueden aumentar el malestar. No implica necesariamente una enfermedad del oído interno.
¿Cómo se diagnostica esta enfermedad?
El diagnóstico es principalmente clínico y se basa en la relación reproducible con el movimiento. La evaluación médica se vuelve importante si los síntomas aparecen sin desplazamiento, son intensos, persisten después del viaje o se acompañan de hipoacusia, cefalea intensa o signos neurológicos.
¿Cómo se trata esta enfermedad?
Las medidas preventivas incluyen mirar al horizonte, elegir asientos con menor movimiento, ventilar el ambiente, evitar el alcohol y las comidas copiosas, descansar y mantener una buena hidratación. Algunos medicamentos preventivos pueden ser útiles bajo indicación médica, especialmente si se planifican viajes. La exposición gradual y el manejo de la migraña pueden ayudar en personas susceptibles.
¿Cuándo consultar de urgencia?
Consulte si los síntomas aparecen sin relación con el movimiento, son muy intensos, persisten después de terminado el viaje, o se acompañan de pérdida de audición, cefalea intensa o signos neurológicos.
Referencias bibliográficas
- Golding JF. Motion sickness. Handbook of Clinical Neurology. 2016;137:371-390.
- Vestibular Disorders Association. Motion sickness.
- Bárány Society. International Classification of Vestibular Disorders (ICVD): Consensus documents.
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