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No existe un número único que sea seguro para todas las personas, porque el riesgo depende tanto del volumen como de la duración y frecuencia de exposición. Como regla práctica, la Organización Mundial de la Salud recomienda mantener el volumen bajo el 60% del máximo del dispositivo y realizar pausas periódicas, especialmente si se usa música, videos o llamadas por varias horas. También es útil utilizar auriculares bien ajustados o con cancelación de ruido para no necesitar subir el volumen en ambientes ruidosos.

Sonidos de 85 decibeles o más, cuando se repiten o se mantienen durante mucho tiempo, pueden dañar la audición. Si otra persona puede escuchar claramente su música desde fuera de los audífonos, probablemente el volumen es excesivo.