01 Respuesta

Durante una crisis de vértigo, puede ayudar dormir con la cabeza levemente elevada usando dos almohadas, levantarse lentamente y permanecer sentado unos segundos al borde de la cama antes de ponerse de pie. Mantener una luz nocturna reduce el riesgo de caídas si debe levantarse durante la noche. También puede ser útil evitar movimientos bruscos de cabeza y buscar una posición que no desencadene el giro intenso.

Sin embargo, la postura para dormir no reemplaza el diagnóstico ni el tratamiento de la causa. En el vértigo posicional, algunas personas sienten más síntomas al acostarse sobre el lado afectado, pero las indicaciones posteriores a una maniobra de reposicionamiento pueden variar según el caso. Si el vértigo interrumpe el sueño de forma repetida, provoca caídas o se acompaña de síntomas neurológicos, debe consultar.