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Los lavados nasales ayudan a remover moco, costras, alérgenos e irritantes de la nariz. Para realizarlos, use un dispositivo limpio diseñado para irrigación nasal, como una botella de lavado o neti pot. Incline la cabeza levemente hacia adelante y hacia un lado sobre el lavamanos, mantenga la boca abierta y deje que la solución entre suavemente por una fosa nasal y salga por la otra o por la boca.

No aplique presión excesiva ni aspire el líquido con fuerza. Al terminar, suénese suavemente y lave bien el dispositivo, dejándolo secar al aire. No comparta el instrumento con otras personas.

Suspenda el lavado y consulte si produce dolor importante, sangrado persistente, presión intensa en los oídos o empeoramiento claro de los síntomas.