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La congestión nasal suele empeorar al acostarse porque aumenta la circulación en la mucosa nasal y las secreciones pueden acumularse con mayor facilidad. Puede ocurrir por rinitis alérgica, resfrío, sinusitis, tabique desviado, cornetes aumentados, pólipos nasales o reflujo. Dormir con la cabeza ligeramente elevada, realizar un lavado nasal con solución salina antes de acostarse y mantener el dormitorio libre de humo, polvo y perfumes intensos puede ayudar.

Si existe alergia, conviene revisar posibles desencadenantes como ácaros, mascotas, humedad o ropa de cama. Evite usar sprays descongestionantes por muchos días seguidos, porque pueden producir congestión de rebote. Consulte si la obstrucción afecta el sueño, se acompaña de ronquidos, pausas respiratorias, pérdida de olfato, sangrado o dificultad para respirar principalmente por una sola fosa nasal.